银耳汤对于女性的效果因人而异,因此无法确定具体的时间段才能见效。一般情况下,连续喝上一段时间(可能是几周或几个月)才能开始看到明显的效果。建议是坚持每天喝一碗银耳汤,配合健康饮食和适量的运动,才能获得z佳效果。
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