猴头菇玉米红萝卜排骨汤

2023-07-04 17:42:58浏览量:606

  猴头菇玉米红萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品,它结合了猴头菇、玉米和红萝卜的香味和口感,搭配嫩滑的排骨汤底,味道鲜美。

  做这道汤的食材有:

  - 猴头菇:200克

  - 玉米:1根

  - 红萝卜:1根

  - 排骨:300克

  - 姜片:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  - 胡椒粉:适量

  - 水:适量

  做法如下:

  1. 清洗猴头菇、玉米和红萝卜,将猴头菇切片,玉米和红萝卜切块备用。

  2. 排骨用水焯一下,捞出后冲洗干净。

  3. 汤锅中加入适量清水,把排骨放入煮沸的水中焯水,去除血水。

  4. 将焯水后的排骨放入清水锅中,加入适量的清水,放入适量的姜片和料酒,开火煮开。

  5. 撇去浮沫,然后放入红萝卜块和玉米块,继续煮10分钟。

  6. 最后放入猴头菇,继续煮5分钟。

  7. 汤煮好后,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,调味即可。

  这样一道美味的猴头菇玉米红萝卜排骨汤就做好了,它既可以作为一道汤品,也可以搭配米饭一起食用。这道汤富含蛋白质、维生素和纤维,对身体健康有益。

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