老人养胃的食物有以下几种：
1. 温热的食物：可以促进胃肠蠕动，帮助消化。如温热的汤、粥等。
2. 高纤维食物：如糙米、全麦面包、蔬菜和水果等，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 高蛋白食物：如鱼、豆类、奶制品和禽肉等，可以提供身体所需的营养，并有助于修复受损的胃壁组织。
4. 非刺激性的食物：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免对胃黏膜产生刺激或加重胃病症状。
5. 少量多餐：老人一天吃多次少量的饭菜，能减轻胃的负担，保持血糖平稳。
6. 容易消化的食物：如糊状食物、软糖、蛋白质饮料等，对胃肠道负担较轻，易于消化吸收。
具体的饮食要根据老人的身体状况和医生的建议进行调整。如果老人有特殊的胃病情况，应遵循医生的建议，并适时咨询营养师的指导。