凉半油麦菜怎么做

2023-07-05 18:03:40浏览量:337

  凉拌油麦菜的做法如下:

  所需材料:

  - 油麦菜:适量

  - 食用油:适量

  - 大蒜:适量

  - 盐:适量

  - 醋:适量

  - 酱油:适量

  - 糖:适量

  步骤:

  1. 油麦菜洗净后切成适当大小的段,放入沸水中焯水约2分钟,捞起沥水备用。

  2. 取一碗,加入适量的盐、醋、酱油和糖,搅拌均匀成为调味汁备用。

  3. 锅中倒入适量的食用油,加入大蒜炒香。

  4. 将油麦菜放入炒锅中,翻炒均匀,使其充分吸收蒜香味。

  5. 关火后,将炒好的油麦菜放入调味汁中,拌匀后放凉。

  6. 可以根据个人口味再加入一些其他调料,如花椒粉、辣椒油等。

  7. 凉拌油麦菜入味后即可食用。

  温馨提示:

  - 油麦菜焯水的时间不宜过长,以免烹饪时间过长导致油麦菜变硬。

  - 可根据个人口味调整调味汁的比例,增减食材的用量。

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