凉拌油麦菜的做法如下:
所需材料:
- 油麦菜:适量
- 食用油:适量
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 醋:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
步骤:
1. 油麦菜洗净后切成适当大小的段,放入沸水中焯水约2分钟,捞起沥水备用。
2. 取一碗,加入适量的盐、醋、酱油和糖,搅拌均匀成为调味汁备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入大蒜炒香。
4. 将油麦菜放入炒锅中,翻炒均匀,使其充分吸收蒜香味。
5. 关火后,将炒好的油麦菜放入调味汁中,拌匀后放凉。
6. 可以根据个人口味再加入一些其他调料,如花椒粉、辣椒油等。
7. 凉拌油麦菜入味后即可食用。
温馨提示:
- 油麦菜焯水的时间不宜过长,以免烹饪时间过长导致油麦菜变硬。
- 可根据个人口味调整调味汁的比例,增减食材的用量。