胃不好的人应尽量少吃以下食物：
1. 辛辣食物：辛辣的食物会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌。辛辣食物包括辣椒、姜、生蒜、洋葱等。
2. 油炸食物：油炸食物会增加胃肠道负担，易引起胃炎、胃溃疡等消化系统问题。
3. 酸性食物：酸性食物会使胃酸分泌过多，如柑橘类水果、柠檬、酸奶等。
4. 刺激性食物：如咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因和刺激物质的饮品，以及烟、酒等刺激性物质。
5. 粗糙食物：粗糙的食物难以消化，容易造成胃肠道不适，如粗粮、坚果等。
6. 冷饮和冷食：冷饮和冷食会使胃肠道收缩，影响消化功能，增加胃肠道负担。
以上是一些建议，具体还需要根据个体情况来确定，建议在胃不好的情况下咨询医生或营养师的建议。