以下是一些常见的水果，被认为可以缓解宿醉症状的：
1. 橙子：橙子富含维生素C，可以帮助分解酒精并加速排出体外。
2. 葡萄：葡萄含有丰富的果糖，可以迅速提供能量，并帮助恢复体力。
3. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以帮助补充体内的水分，并有助于清除体内的毒素。
4. 香蕉：香蕉富含钾，可以补充酒精引起的电解质失衡。
5. 苹果：苹果含有丰富的果胶，可以帮助清除体内的有害物质。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，可以帮助减轻酒精对身体的损害。
7. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助修复肝脏受损的细胞。
虽然这些水果可以帮助缓解宿醉症状，但的解酒方式是适量饮酒，并在饮酒后适当休息和补充水分。