胃肠蠕动按摩是一种通过手法刺激胃肠道，促进蠕动运动的方法。以下是一些常用的胃肠蠕动按摩手法：
1. 顺时针按摩：用手指轻轻按摩脐周围的区域，以顺时针方向进行按摩，每次按摩约10-15分钟。
2. 推拿按摩：将手掌握拳，用拳头在脐周围的区域进行旋转推拿按摩，每次按摩约10-15分钟。
3. 轻拍按摩：用手掌轻拍腹部，从脐部开始，向四周扩散，每次拍打约5-10分钟。
4. 揉腹按摩：用手掌揉动腹部，可以采用上下、左右或者环形的揉动方式，每次揉动约5-10分钟。
5. 穴位按摩：按摩胃经上的一些穴位，如中脘穴、足三里穴等，可以用拇指或中指轻按这些穴位，每次按摩约5-10分钟。
在进行胃肠蠕动按摩时，应注意力度适中，以不引起不适为原则。如果有持续的腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医。