番茄龙利鱼是一道以龙利鱼为主料,搭配番茄酱汁制作的美味菜品。下面是一种简易的番茄龙利鱼的做法:
所需材料:
- 龙利鱼(或其他鱼肉)适量
- 芦笋(或其他蔬菜)适量
- 西红柿 2个
- 洋葱 1个
- 大蒜 2瓣
- 番茄酱 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 橄榄油 适量
步骤:
1. 龙利鱼去鳞,清洗干净后切成块状,用盐和白胡椒粉腌制片刻;
2. 西红柿、洋葱切成小块,大蒜剁碎备用;
3. 在锅中倒入橄榄油,烧热后放入大蒜炒香;
4. 加入洋葱炒至透明;
5. 加入西红柿拌炒均匀;
6. 加入番茄酱,翻炒均匀;
7. 加入适量的水煮开,转小火炖煮片刻;
8. 锅中加热适量的橄榄油,将腌制好的龙利鱼块放入煎至两面金黄熟透;
9. 芦笋切段焯水后,放入锅中炒熟;
10. 将炖好的番茄酱倒入锅中,加入适量的生抽和盐调味,再煮片刻;
11. 最后将炒好的龙利鱼块放入汤中,煮片刻即可。
以上就是番茄龙利鱼的简易做法,请根据个人口味调整材料和调料的使用量。祝您做菜成功,享受美食!