番茄龙利鱼怎么做

2023-07-07 13:12:38浏览量:283

  番茄龙利鱼是一道以龙利鱼为主料,搭配番茄酱汁制作的美味菜品。下面是一种简易的番茄龙利鱼的做法:

  所需材料:

  - 龙利鱼(或其他鱼肉)适量

  - 芦笋(或其他蔬菜)适量

  - 西红柿 2个

  - 洋葱 1个

  - 大蒜 2瓣

  - 番茄酱 适量

  - 生抽 适量

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 橄榄油 适量

  步骤:

  1. 龙利鱼去鳞,清洗干净后切成块状,用盐和白胡椒粉腌制片刻;

  2. 西红柿、洋葱切成小块,大蒜剁碎备用;

  3. 在锅中倒入橄榄油,烧热后放入大蒜炒香;

  4. 加入洋葱炒至透明;

  5. 加入西红柿拌炒均匀;

  6. 加入番茄酱,翻炒均匀;

  7. 加入适量的水煮开,转小火炖煮片刻;

  8. 锅中加热适量的橄榄油,将腌制好的龙利鱼块放入煎至两面金黄熟透;

  9. 芦笋切段焯水后,放入锅中炒熟;

  10. 将炖好的番茄酱倒入锅中,加入适量的生抽和盐调味,再煮片刻;

  11. 最后将炒好的龙利鱼块放入汤中,煮片刻即可。

  以上就是番茄龙利鱼的简易做法,请根据个人口味调整材料和调料的使用量。祝您做菜成功,享受美食!

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