中年经常拉稀屎可能有多种原因，包括但不限于以下几种：
1. 饮食问题：饮食不规律、不健康的饮食习惯可能导致消化系统出现问题，从而引发拉稀。食用过多油腻食物、辛辣食物、高纤维食物或者不新鲜的食物可能会刺激肠道，引起腹泻。
2. 消化系统问题：中年人可能会出现胃肠道问题，例如肠炎、胃溃疡、克罗恩病等，这些肠道疾病导致食物无法正常消化，引发腹泻。
3. 药物或补充剂使用：某些药物或补充剂可能会导致腹泻，例如抗生素、镁剂、抗抑郁药物等。
4. 疗程性因素：在一些情况下，中年人可能因为手术后或者化疗导致肠道功能紊乱，从而引发腹泻。
如果中年人经常拉稀屎，建议及时就医，寻找原因并接受治疗。医生可能会建议进行相关检查，例如血液检查、粪便检查、肠胃镜检查等，以确定问题的根源。保持饮食均衡、避免过度饮酒和吸烟、加强锻炼，以及保持良好的卫生习惯，也有助于改善肠道健康。