胃病的人可以选择一些容易消化的主食，如：
1. 白米饭：煮熟的白米饭易于消化，可以作为主食食用。
2. 面食：可以选择面条、馒头等面食，不要选择过硬的面食。
3. 稀饭：可以选择煮成稀饭的粥类，如麦片粥、小米粥等。
4. 面包：可以选择软质和不会引起胀气的面包，如全麦面包或低麸质面包。
5. 鱼肉：可以选择鱼肉，因为其蛋白质含量高且易于消化。
6. 温和的蔬菜：可以选择温和的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，避免吃辛辣、油炸的蔬菜。
7. 水果：可以选择不酸性的水果，如香蕉、苹果等，避免吃酸性水果。
8. 豆类：可以选择易于消化的豆类，如豆腐、豆浆等。
但具体的饮食要根据个人的病情而定，咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合自己的食物。还应避免过度饮酒、吸烟、咖啡因和辛辣食物等刺激性的食物。