大蒜和白醋都有很好的消除脚臭的效果。以下是使用大蒜和白醋来解决脚臭问题的方法：
1. 泡蒜水：将5-6瓣大蒜切碎，加入足够的水中，用布袋或纱布包好，放在足浴盆中泡脚15-20分钟。大蒜中的硫化物成分可以中和脚臭的气味。
2. 白醋水泡脚：将适量的白醋加入温水中，足够淹没脚部，然后泡脚15-20分钟。白醋具有抑制细菌生长的作用，可以减少脚臭问题。
3. 大蒜和白醋混合使用：将3-4瓣大蒜切碎，加入适量的白醋中，放置一晚上。第二天将浸泡大蒜的白醋筛出来，用这个混合液擦拭脚部，特别是脚趾间的部位，然后用清水冲洗干净。
4. 擦拭脚部：将切碎的大蒜用棉球蘸取，直接擦拭脚部，特别是脚趾间的部位。大蒜中的抗菌成分可以杀死部分细菌，减少脚臭。
除了使用大蒜和白醋，还可以注意以下几点来减轻脚臭问题：
- 每天洗脚，特别是在运动或出汗后。
- 保持脚部干燥，穿透气性好的鞋袜，避免潮湿环境。
- 使用抗菌的足部喷雾或粉末，可以减少细菌滋生。
- 定期更换鞋袜，避免滋生细菌。
- 注意饮食，减少辛辣食物和烟酒等刺激性物质的摄入。