清炖猪蹄是一道营养丰富的美食,下面是一种简单的做法:
材料:
- 猪蹄 2个
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 葱段 适量
- 八角 2颗
- 香叶 适量
步骤:
1. 猪蹄洗净,切成大块,放入开水中焯水几分钟,捞起后冲洗干净。
2. 烧一锅热水,将焯水好的猪蹄放入,加入少许料酒焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出猪蹄洗净备用。
3. 另起一锅清水,放入猪蹄块、姜片、葱段、八角、香叶,大火煮开,撇去浮沫。
4. 煮沸后转小火慢炖,炖煮1.5-2小时,期间适量加水,以保持汤汁不干。
5. 炖煮至猪蹄变得烂熟,加入适量的盐和白胡椒粉调味,继续煮5分钟即可。
温馨提示:
1. 炖猪蹄时可以根据个人口味加入适量的枸杞、红枣等其他配料,增加口感和营养。
2. 炖煮时要用小火慢慢炖煮,以保持猪蹄的嫩滑口感。
3. 猪蹄中含有胶质,炖煮时会使汤汁变得浑浊,可以用过滤网除去杂质,使汤汁更清澈。
4. 炖猪蹄的时间可以根据个人口感调整,喜欢更烂熟口感的可以炖煮更长时间。