煎鳕鱼在不粘锅中的时间会根据鱼的厚度和你喜欢的熟度而有所不同。下面是一个常规的煎鳕鱼的步骤：
1. 在不粘锅中加入一些食用油，然后加热锅子至中火。
2. 将鳕鱼放入锅中，肉质面朝下。煎鱼时，不要搬动鱼，让它保持在锅子中直到煎至一面金黄色。
3. 鳕鱼每面需要煎3-4分钟，但具体时间取决于鱼的厚度。如果鱼的厚度较薄，时间可能会少一些；如果鱼的厚度较厚，时间可能会长一些。
4. 一旦一面煎好，用铲子将鱼翻转到另一面。继续煎至金黄色。
5. 煎至你喜欢的熟度后，就可以将鳕鱼从锅中取出，享用了！
以上只是一种常见煎鳕鱼的方法，实际烹饪时间和方式可能会因个人口味和厨具差异而有所不同。建议在煎鳕鱼前先确定鱼的厚度，以便适当调整煎鱼时间。