口腔溃疡起泡可以选择一些易于消化且不会刺激口腔黏膜的食物，如：
1. 软糊状食物：米粥、面条汤等；
2. 温热食物：温水、温牛奶、温果汁等；
3. 软熟的水果和蔬菜：香蕉、熟软的梨子、番茄汁等；
4. 清淡的鲜肉：鸡蓉、鱼蓉等；
5. 清淡的汤品：清汤、鸡汤等；
6. 清淡的豆制品：豆腐、豆浆等。
避免辛辣、酸涩、粘粘的食物，如辣椒、醋、花椒、芒果、杨梅等，这些食物可能会加剧口腔溃疡的不适感。保持口腔卫生，定期漱口，避免吃过硬或容易引起损伤的食物，如坚果、硬糖等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的治疗。