痔疮术后，选择高纤维的水果蔬菜有助于增加排便顺畅，减少便秘的发生。以下是一些推荐的水果蔬菜：
1. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2. 芒果：芒果富含纤维和维生素，有助于消化和排便顺畅。
3. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道健康和减少便秘。
4. 菠菜：菠菜含有丰富的纤维和水分，有助于增加肠道蠕动，保持肠道通畅。
5. 胡萝卜：胡萝卜富含纤维和水分，有助于软化大便，促进排便。
6. 西兰花：西兰花富含纤维和维生素C，有助于促进肠道健康，减少便秘。
7. 橙子：橙子富含纤维和水分，有助于增加大便体积，促进排便。
还应该保持足够的水分摄入，每天饮水量应保持在充足的水平，有助于软化大便，减少便秘。避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免刺激伤口和加重便秘的症状。在医生的指导下进行饮食安排。