春季养胃菜谱家常菜做法

2023-07-24 07:43:03浏览量:505

  1. 清蒸生鱼片

  材料:鱼片、姜丝、葱段、料酒、盐、鸡精、清汤。

  做法:将鱼片用盐和料酒腌制10分钟,然后放入碗中,撒上姜丝和葱段。饭锅里加清汤,放入蒸架,将碗放在蒸架上,用中火蒸10分钟即可。

  2. 苦瓜炒鸡蛋

  材料:苦瓜、鸡蛋、盐、生抽、淀粉、油。

  做法:将苦瓜洗净切片,鸡蛋打散加入盐和淀粉打匀。锅里加油,放入苦瓜翻炒几分钟,然后倒入鸡蛋液,用铲子将鸡蛋液搅拌均匀,炒至鸡蛋凝固即可。

  3. 西红柿鸡蛋面

  材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、生抽、香菜。

  做法:将面条煮熟备用。锅里热油,放入鸡蛋炒散,然后加入西红柿炒熟,再加入水和盐煮开,倒入煮熟的面条,煮2分钟后加入生抽炒匀,最后撒上香菜即可。

  4. 土豆炖鸡腿

  材料:鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、姜片、料酒、盐、鸡精、清汤。

  做法:将鸡腿洗净,用盐和料酒腌制10分钟。土豆、胡萝卜和洋葱切块备用。锅里加油,放入姜片和腌制好的鸡腿煎至两面金黄,然后加入清汤,再加入土豆、胡萝卜和洋葱,盖上锅盖炖煮30分钟,最后加入盐和鸡精调味即可。

  5. 青椒炒肉丝

  材料:猪肉、青椒、姜丝、蒜片、料酒、盐、酱油、生抽、淀粉、油。

  做法:将猪肉切成丝,用盐、料酒和淀粉腌制片刻。青椒洗净切丝备用。锅里热油,加入姜丝和蒜片炒香,然后放入腌制好的猪肉翻炒至变色,再加入青椒丝翻炒几分钟,最后加入盐、酱油和生抽调味即可。

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