有很多水果对胃的保健效果非常好，并且具有补充气血的作用。以下是一些常见的水果：
1. 苹果：富含维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解胃痛和便秘。
2. 香蕉：富含钾和维生素B6，可舒缓胃酸，缓解胃炎和胃溃疡。
3. 梨：含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以提高胃肠蠕动，缓解便秘和消化不良。
4. 红枣：富含维生素C和铁质，可以补血养胃，缓解贫血和胃痛。
5. 柚子：含有丰富的维生素C和维生素A，可以促进食欲，缓解胃胀和消化不良。
6. 石榴：富含维生素C和抗氧化物质，可促进胃液分泌，改善胃酸过多和胃炎。
7. 草莓：富含维生素C和纤维素，可以增加胃肠蠕动，缓解便秘和胃胀。
8. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以保护胃黏膜，缓解胃炎和溃疡。
9. 橙子：富含维生素C和纤维素，可以促进胃肠蠕动，改善胃酸过多和胃痛。
10. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进胃肠蠕动，减轻胃胀和消化不良。
这些水果可以作为日常饮食的补充，有助于维持胃的健康，并补充人体所需的气血。如果存在特定的胃病或气血不足的问题，建议在医生的指导下进行饮食调整。