适合小孩喝的饮料有：
1. 水：水是最健康的饮料，对小孩的身体发育至关重要。
2. 牛奶：牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，对小孩的骨骼生长很有帮助。
3. 果汁：新鲜榨汁或者100%纯果汁可以提供维生素和矿物质，但要注意限制果汁的摄入量，避免过多的糖分。
4. 低糖含碳酸饮料：一些低糖或无糖的含碳酸饮料可以作为小孩的零食选择，但要适量饮用。
5. 茶：某些草药茶或低咖啡因茶可以给小孩提供一些额外的抗氧化剂，但要避免给小孩饮用浓茶或咖啡因含量高的茶。
对于小孩的饮料选择，选择健康的、低糖或无糖的饮料，并且要适量饮用。应避免给小孩饮用含糖量高的饮料，以免对口腔健康和身体健康造成不良影响。咨询儿科医生或专业人士的建议，以确保选择的饮料适合小孩的年龄和身体状况。