红萝卜枸杞子排骨汤的做法如下:
所需材料:
- 红萝卜:2根
- 枸杞子:适量
- 排骨:500克
- 姜片:适量
- 洋葱:1个
- 蒜瓣:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备工作:将红萝卜削皮并切成块状,洋葱切成片状,蒜瓣切碎备用。
2. 排骨处理:将排骨放入开水中焯水煮沸,去除杂质后捞出备用。
3. 热锅加入适量的油,放入姜片和蒜瓣炒香,然后将焯水后的排骨放入锅中煸炒均匀。
4. 加入适量的料酒煮炒至排骨变色,然后加入适量的清水,水量要稍微多一些,然后大火煮沸。
5. 将煮沸后的汤倒入汤锅中,加入切好的红萝卜块和洋葱片。
6. 大火烧沸后转小火炖煮约30分钟至汤汁浓稠,排骨变软。
7. 最后加入适量的枸杞子和盐,再炖煮5分钟即可。
这样一道营养丰富的红萝卜枸杞子排骨汤就完成了,可以根据个人口味添加调料和调整炖煮时间。