要煮好吃的七色糙米，可以按照以下步骤进行：
1. 清洗：将七色糙米放入容器中，加入适量清水，用手搅拌一下，然后倒掉水。重复这个步骤几次，直到水变清。
2. 浸泡：将清洗好的七色糙米放入容器中，加入足够的清水，浸泡30分钟至1小时。这样可以帮助糙米变软，煮熟时更加容易。
3. 煮熟：将浸泡好的七色糙米倒入煮饭锅中，加入适量的清水，一般为1:2的比例（1杯糙米加入2杯水）。可以根据个人口感调整水的量。然后盖上锅盖，将火调至z大，等水烧开后转小火，继续煮熟。
4. 折腾：煮到水差不多都被吸收时，用筷子或勺子搅拌一下糙米，翻动底部的糙米，以免煮糊底部。然后盖上锅盖，继续小火焖煮。
5. 闷熟：糙米煮熟后，关火，保持锅盖盖住锅口，让糙米闷熟5-10分钟。这样可以保持糙米的口感口感松软。
6. 完成：闷熟后，用锅铲轻轻翻动一下糙米，将煮熟的七色糙米装入盘中即可食用。
可以根据自己的口味加入适量的盐或其他调料进行调味。煮煮糙米时可以加入些许食用油，可以让糙米更加香滑。