如果你胃难受，并且吃什么就会吐出来，可能是由于胃炎、胃食管逆流病等消化系统问题引起的。以下是一些可能的解决方法：
1. 尽量少吃或者不吃困扰你胃的食物，例如辛辣食物、油腻食物、酸性食物、咖啡或者碳酸饮料等。
2. 尽量吃一些清淡、易消化的食物，例如米饭、面条、蒸煮的蔬菜、煮鸡蛋等。
3. 小而频繁地就餐，避免一次性吃太多食物。
4. 避免躺着或者弯腰的姿势，尽量保持坐直或者站立的姿势，这有助于预防胃酸倒流至食管。
5. 相应的药物治疗，例如抗酸药物、胃黏膜保护剂等，可以咨询医生获取合适的药物。
6. 如果胃痛严重且持续，建议尽快就医寻求专业的医生建议。
无论如何，如果症状持续或者加重，咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。