吃了东西后感觉不舒服有多种可能的原因，以下是其中一些常见的原因：
1. 肠胃问题：消化不良、胃酸倒流、胃溃疡等问题都可能导致进食后不舒服的感觉。
2. 食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会出现不舒服的症状，例如腹痛、腹泻、皮肤过敏等。
3. 进食过多：过量进食会导致胃部过度扩张，引起不适感。
4. 预先存在的胃肠疾病：如果已经有胃肠道问题，进食后可能会引发症状加重。
5. 进食过快：快速进食会导致空气和食物一起进入肠胃，引起胀气和不适感。
6. 精神压力或紧张：紧张或焦虑状态下，神经系统会对消化系统产生影响，导致进食后不适感。
如果您经常感到进食后不舒服，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。