排骨的热量脂肪蛋白质是多少

2023-08-02 15:06:39浏览量:1048

  排骨的热量、脂肪和蛋白质含量取决于不同部位的排骨以及烹饪方式。以下是一些常见排骨部位的热量、脂肪和蛋白质含量的估计值(每100克):

  - 猪肋骨:热量275千卡,脂肪20克,蛋白质18克

  - 猪腿肉骨:热量190千卡,脂肪12克,蛋白质18克

  - 猪腰排:热量261千卡,脂肪20克,蛋白质17克

  以上数据仅供参考,具体数值还会受到肉质的差异、烹饪方式以及肉带骨或去骨等因素的影响,所以实际数值可能会有所不同。

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