汤臣倍健蛋白粉是一种营养补充品,主要成分是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的主要营养素,适量摄入蛋白质可以帮助增加肌肉质量。使用汤臣倍健蛋白粉结合适当的饮食和锻炼,可以促进肌肉的生长和修复,从而达到增肌的效果。建议在使用之前先咨询医生或营养师的建议,以确定合适的用量和使用方式。
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