1. 先用清水冲洗：将红海参先放入清水中冲洗，去掉表面的杂质和泥沙。
2. 快速浸泡：将洗干净的红海参放入盆中，加入适量的水，盆中的水应该比红海参稍微多一些，快速浸泡5-10分钟。
3. 按摩清洗：将红海参取出，用手轻轻按摩，可以将里面的杂质和泥沙清除干净。
4. 再次浸泡：将按摩清洗后的红海参再次放入清水中浸泡5-10分钟，清洗干净。
5. 冲洗干净：最后将红海参放入清水中***冲洗干净，让其完全没有任何泥沙和异味。
注意事项：洗海参时不要用肥皂清洗，也不能使用过热的水，否则会破坏海参的口感和营养价值。