举重运动员需要增重吗

2023-04-13 10:49:54浏览量:691

  举重运动员需要增重,因为他们需要在比赛中承受更多的重量。增重可以增加肌肉质量和力量,从而提高运动员的竞技能力。增重应该是通过健康的饮食和有计划的训练来实现,而不是靠不健康的饮食或药物。增重应该在与教练和医生的咨询下进行,以确保健康和安全。

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