太瘦了睡觉骨头硌人

2023-04-14 08:16:15浏览量:1686

  这可能是因为你的身体缺乏一定的脂肪垫,使得你的骨骼更加突出,从而造成睡觉时骨头硌人的感觉。建议你增加一些健康的脂肪摄入,例如坚果、橄榄油、鱼等,同时加强练习运动,增强肌肉的量和质量,从而改善身体的比例和形态。选择合适的枕头和睡姿也可以缓解这种情况。

点击排行

骨头相关内容