孕期正常增重范围

　　孕妇的正常增重范围与其孕前身体状况、孕期营养摄入、生育次数、胎儿大小等因素有关，一般情况下可以按以下范围来控制增重：

　　孕早期：孕早期一般增重不超过3公斤左右。

　　孕中期：孕中期一般每周增重不超过0.5公斤，总增重在6.5-7.5公斤之间。

　　孕晚期：孕晚期每周增重不超过0.5公斤，总增重在11.5-13公斤之间。

　　但具体的增重情况还需要根据每个孕妇的实际情况来确定，可以向医生咨询建议。孕妇应该注意饮食均衡、适量运动，避免过度饮食或过度运动导致体重增加或减少。