瘦人可以吃蛋白粉增重吗

2023-04-20 06:03:11浏览量:682

  是的,瘦人可以通过蛋白粉来增加体重。蛋白质是肌肉修复和增长的基础,而蛋白粉是一种含有高蛋白质的营养品,可以帮助人体更容易地吸收蛋白质。重要的是要保持适当的剂量和均衡的饮食。饮用过量的蛋白粉可能会对身体造成负面影响。咨询营养师或医生的建议。

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