瘦子可以吃燕麦片吗

　　瘦子可以吃燕麦片。燕麦片富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质，而且它是一种低热量、高营养的食物。适量摄入燕麦片有助于控制血糖、增加饱腹感和促进代谢，有益于减少体脂肪。如果你有燕麦过敏或消化系统问题，应该避免食用燕麦片。