大米和馒头哪个长胖

　　大米和馒头都属于高碳水化合物的食物，如果摄入量超过身体消耗的量，都有可能导致体重增加。如果是同样重量的大米和馒头比较，由于馒头含有更多的面粉和糖分，所以同样重量的馒头会比大米更容易令人长胖。