篮球运动员增重可以帮助他们增加肌肉质量和体重,从而增强体力和力量,提高运动员的爆发力和耐力。增重也可以帮助运动员提高身体的抗疲劳能力,减少在比赛中因疲劳而受伤的可能性。增重还可以改善运动员的身体比例和外观,更好地适应篮球运动的要求。增重需要结合合理的训练和饮食安排,并在专业医学人员的指导下进行,避免出现不必要的健康问题。
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