材料：
- 燕麦片 50g
- 糙米粉 100g
- 面粉 150g
- 干酵母 3g
- 温水 200ml
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法：
1. 将燕麦片放入搅拌器中，打碎成细粉。
2. 将燕麦粉、糙米粉、面粉和盐混合在一起。
3. 在温水中加入干酵母，稍微搅拌一下，让酵母膨胀。
4. 将酵母水倒入粉中，搅拌成均匀的面团。
5. 在面团上涂上一层植物油，然后盖上保鲜膜，让面团发酵至两倍大。
6. 将发酵好的面团揉成长条状，切成小块。
7. 将小块面团按扁成饼状，然后在一个面上撒上一些燕麦片。
8. 折叠饼状面团，将燕麦粉固定在表面。
9. 将馒头放入蒸锅中，加盖大火蒸 10 分钟。
10. 关火后，静置 5 分钟后即可享用。
提示：
1. 面团不要揉得过度，以免影响口感。
2. 馒头可以加入其他杂粮，如小麦胚芽、玉米粉等。
3. 蒸馒头的时间可以根据馒头大小酌情调整。