低膳食纤维食物有哪些

　　低膳食纤维食物包括：

　　1. 白米饭、白面包、白面条等精制谷类食品；

　　2. 糖果、巧克力、薯片等高热量零食；

　　3. 肉类、鱼类、禽类等动物性食品；

　　4. 果汁、果酱等经过榨取或加工的果实制品；

　　5. 乳制品如牛奶、奶酪、黄油等。