膳食纤维食物有哪些蔬菜

　　以下是一些富含膳食纤维的蔬菜：

　　1. 芹菜

　　2. 菜花

　　3. 南瓜

　　4. 芦笋

　　5. 豌豆

　　6. 甘蓝

　　7. 红薯

　　8. 葱

　　9. 荷兰豆

　　10. 茶树菇