低纤维素饮食是什么意思

　　低纤维素饮食指的是摄入纤维素较少的饮食习惯。纤维素是大量存在于谷类、蔬菜、水果等植物性食物中的碳水化合物，不被人体消化吸收，但对人体健康有很多益处，如促进肠胃蠕动、降低胆固醇、维持血糖平稳等。低纤维素饮食可能会导致消化问题、营养不均衡等问题。