瘦子练腹肌需要控制饮食吗

　　瘦子练腹肌同样需要控制饮食。虽然瘦身体形状较为苗条，但若身上有一定的脂肪堆积，则需要通过合理的饮食控制来减少脂肪，才能使腹肌更好地展现出来。建议适当控制热量摄入，并增加蛋白质、蔬果摄入，补充适量的碳水化合物，以帮助身体构建健康营养的饮食。适当运动也是必不可少的，如有条件可选择健身房或在家进行腹肌训练。