鲈鱼和菠菜能一起吃吗

　　能。鲈鱼和菠菜都是营养丰富的食物，可以一起搭配食用，营养更加均衡。鲈鱼是优质的蛋白质来源，含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，而菠菜富含铁、钙、维生素C等营养成分，有助于提高血红蛋白、增强免疫力和促进骨骼健康。