膳食纤维饮品有用吗

　　膳食纤维饮品有益于人体健康，因为膳食纤维是植物性食物中不可消化的部分，可以增加肠道内的质量和体积，促进肠道蠕动，帮助便秘和其他消化问题。膳食纤维还可以降低胆固醇，控制血糖水平，减少心血管疾病和肥胖等慢性疾病的风险。饮用膳食纤维饮料可以作为人们促进健康的一种方式。