如果您的丈夫的负面情绪太多，影响到了您的生活，您可以采取以下措施：
1. 和丈夫沟通：和丈夫坦诚地沟通，谈论负面情绪的影响，并尝试找到解决问题的方法。
2. 帮助他寻求支持：提供鼓励和支持，帮助他找到解决问题的方式，可以是与家庭成员和朋友交流，或者找专业人士寻求帮助。
3. 制定积极的生活计划：制定积极的生活计划，包括良好的饮食习惯、运动和休息时间，可以帮助丈夫缓解负面情绪。
4. 避免与丈夫一起陷入负面情绪：避免与丈夫一起陷入负面情绪，尽可能多地寻找积极的活动和氛围，保持平和的心态。
5. 寻求帮助：如果以上措施不能缓解丈夫的负面情绪，可以寻求专业人士的帮助，如心理医生或婚姻咨询师。