细胞需要的七大营养素

　　1.碳水化合物：为细胞提供能量，使细胞能够进行生命活动。

　　2.蛋白质：为细胞提供构成组成部分，如酶、细胞膜和细胞器。

　　3.脂肪：为细胞提供重要的能量和保护。

　　4.维生素：为细胞提供各种必需的营养，包括维生素A、B、C、D、E和K。

　　5.矿物质：为细胞提供各种必需的元素，包括铁、钙、镁、钠、钾和氯离子。

　　6.水：为细胞提供润滑和溶剂。

　　7.纤维素：为细胞提供膳食纤维和支持肠道健康。