油麦菜和莴笋叶子吗

　　油麦菜和莴笋叶子都是可以食用的蔬菜，富含多种营养物质。油麦菜中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、锌等，可以促进身体免疫力和健康发展。 莴笋叶子中含有丰富的叶绿素和维生素C等营养物质，有助于保持身体健康和美容。两者可以炒食或加入汤中煮食。