1.接受现实：病人要接受自己的病情，认清现实情况，不要逃避或回避。
2.寻找支持：病人可以寻找家人、朋友的关心和支持，也可以参加支持团体或网络社区。
3.保持积极心态：病人要积极面对治疗和恢复，对于病情的变化要有正确的认识和处理方式。
4.寻找乐趣：病人可以找些自己喜欢的事情做，如看书、听音乐、做手工艺等，让自己保持快乐。
5.规律生活：病人要保持良好的生活习惯，规律的生活和饮食有助于恢复身体和调整心态。
6.寻求专业帮助：如果病人的负面情绪太严重，影响到了生活和治疗，建议寻求专业心理治疗的帮助。