可以。膳食纤维可以帮助增加肠道运动,促进消化道蠕动,缓解便秘,减少胃肠道压力和炎症,对于消化不良等问题有一定的帮助。但是如果消化不良症状严重,建议先就医检查诊断,然后再根据医嘱选择适当的膳食纤维类型和量。应逐渐增加膳食纤维摄入量,而不是一下子摄入太多,以免导致更严重的消化不良。
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