瘦子做深蹲会越来越瘦吗

2023-05-05 18:28:38浏览量:1115

  不一定。深蹲是一种有效的肌肉练习方法,可以增强肌肉量和力量,但不一定会导致身体变得更加瘦。如果瘦子在深蹲时摄入足够的蛋白质和卡路里,并配合适当的饮食和锻炼计划,可以增加肌肉质量,体重可能会增加,但身体会变得更加健康有力。

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