孕妇可以适量地摄取膳食纤维,但不要单独食用膳食纤维粉,而应选择来自天然的水果、蔬菜、全谷类等膳食来源。孕妇应该逐步增加膳食纤维的摄入量,避免过量摄取。如果孕妇有任何健康问题或特殊情况,应该先咨询医生的意见。
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