膳食纤维条有用吗

　　膳食纤维条是一种含有大量膳食纤维的零食。膳食纤维是不被人体消化吸收的植物纤维，可以帮助促进肠道蠕动和便秘，在减轻体重、降低血糖、降低胆固醇等方面具有一定的作用。适量食用膳食纤维条可以对人体有益，但也要注意不要过量食用，以免引起肠胃不适。