1. 韩国饮食健康：韩国饮食注重色香味俱佳，以蔬菜为主，肉类和油腻食品摄入量相对较少。
2. 规律的生活习惯：韩国人注重生活规律，晚上早早就睡觉，没有熬夜的习惯。他们也喜欢运动，尤其是户外运动，如慢跑、登山等。
3. 韩国社会的审美标准：韩国社会对于身材的审美标准非常严格。体型过胖被认为是不健康和不美观的表现，这也促使韩国人注重身材管理。
4. 喜欢泡菜和发酵食品：韩国人喜欢泡菜、酸菜等发酵食品，这些食品对肠道健康非常有益，也有助于减少脂肪摄入。
5. 基因影响：韩国人瘦的原因也与基因有关。许多韩国人的体型瘦削，并不是因为他们努力控制饮食和运动，而是因为他们的基因决定的。