南瓜馒头怎么发酵

2023-05-08 05:27:25浏览量:1089

  南瓜馒头的发酵是通过加入酵母或发酵粉来实现的。下面是具体的发酵步骤:

  材料:

  - 南瓜泥:300克

  - 面粉:500克

  - 干酵母:5克

  - 盐:适量

  - 温水:250毫升

  步骤:

  1. 将南瓜去皮切成块,蒸熟后压成泥。

  2. 在面粉中加入泡发好的干酵母、适量盐和南瓜泥,搅拌均匀后加入温水,揉成面团。

  3. 将面团放入盆中,盖上湿布,放在温暖的地方进行发酵。一般需要发酵1~2小时左右,直到面团体积变大,可以用手指按下去有明显回弹感觉。

  4. 取出面团,揉成条状,分成小块,搓成圆形馒头,放在烤盘或蒸笼中,再进行二次发酵。二次发酵时间约为30分钟左右,直到馒头体积变大。

  5. 开火蒸馒头,一般需要蒸15~20分钟左右,直到馒头表面变软糯。

  注意事项:

  1. 发酵时温度不宜过高,一般控制在30℃左右比较合适。

  2. 面团中的盐和酵母不要直接接触,以免降低酵母的发酵效果。

  3. 发酵后的面团体积会变大,因此在揉面和成馒头时要注意不要用力过猛,以免发酵过程中的气泡被挤出。

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