膳食纤维吃多了会肚子疼吗

　　膳食纤维摄入过多可能会导致肚子不适或胀气，但一般不会引起肚子疼。大量高纤维食物的摄入可能导致胃肠道不适，如腹泻或便秘，建议逐渐增加膳食纤维的摄入量，以让身体逐渐适应。如果出现严重的胃肠道不适，应及时就医。